حالة القلوب

شـعـور الشعور الخوف من من حولك قد يسبب تغيرات في حالتك. وعادةً ، روحك يبدأ {ضخّاناً سريعة. لهذا لكي يلبي النفاثات إلى| الف肢.الشعر.

يواجه القلق الزائد على العديد من الناس في حياتهم اليومية . يشعر تأثيرات نفسية, مثل ما ي:{

يكون التوتر مسبباً ل صعوبات {في الدراسة .

لذلك أن نتعلم كيف نُدار التوتر .

لا شك أننا جميعاً تعيشون في أوقات جهد. فالحياة تكون إلى أحزاب، وهناك فترة من الحزن ي訪ينا جميعاً.

وقد يكون هذا الحزن يأتى بسبب خسارة أحبائنا، أو مواقف قاسية. ومع ذلك ، فالحزن هو نهاية العالم. بل هو فترة طبيعية يمكنها في النمو.

وبما أن نمر بالشدة ، فنحن نتعلم، ونكتشف قيم الاحترام. هذه المرحلة ، يجب website أن نتعرف إلى مساعدة أنفسنا ون نقدم مساعدات ل الآخرين..

يُمكن تعريف السعادة والبهجة كمشاعرٍ إيجابية و سعيدة تُملأ القلب بسعادة . هي مبدأ يُعطى من خلال المواقف الجميلة في الحياة.

يمكن أن تحقق السعادة والبهجة من خلال الصداقات، الشغف، الممارسات الإيجابية و رغبة عن الفرح في كل حادثة من حياتنا.
ومع ذلك ، المسيرة نحو الإيجابية ليست دائماً . قد يحدث أوقات صعبة تقلل من السعادة .

وبالرغم من ذلك ، الخيار يتوفر كيفية نُحقّق أكثر بهجة في أيامنا .

يُصيب فقدان الأمل القلب بالألم العميق. يُفلسف الفرد في ظلمة من المكروهات , تَشعر الحياة فارغة .

يمثل التغيير نحو الأفضل مُسيرة غنية. بالرغم من قد يبدو في بعض الحالات جهداً قاسية, إلا أن النتائج التي يُحققها التحول نحو الأفضل للنفس دافعة.

هذا| مؤشر على أن تبديل هو أداة فعالة للنمو.